Сообщения

Сообщения за апрель, 2018

Диета «Десять дней»

Изображение
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи 5 день: = 1 дню 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи 7 день: 6 стаканов чая с медом 8 день: 1,5 л. кефира 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. Потеря в весе 6 кг.

Поликистоз яичников угрожает еще и женской психике

Хронически протекающие кисты яичников увеличивают риск женщины столкнуться с психическими проблемами. Также вырастает вероятность рождения детей, страдающих от СДВГ и аутизма. Сталкивающиеся с хроническими кистами яичников женщины более уязвимы перед расстройствами психики, как показало исследование ученых из Университета Кардиффа. Оно также продемонстрировало, что страдающие от поликистоза яичников в хронической форме женщины существенно чаще производят на свет детей с аутизмом или синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Синдром поликистоза яичников, часто протекающий довольно болезненно и вызывающий бесплодие, затрагивает приблизительно от 4% до 12% всех женщин, что делает его одним из самых распространенных женских расстройств. Особенно часто с ним сталкиваются молодые представительницы прекрасного пола. Хотя данное исследование подтвердило наличие связей между СДВГ и психикой как женщин, так и их детей, эти отношения являются сложными, и авторы исследования не уверены, что

Найдено средство – убийца раковых клеток

Научные сотрудники Санкт-Петербургского государственного технологического института обнаружили средство, которое заставляет раковые клетки восстанавливать собственный механизм самоуничтожения и разрушаться. Ученые рассчитывают, что их открытие позволит создать новые, более эффективные и безопасные препараты для химиотерапии. Ученые отмечают, что зачастую причиной возникновения раковых опухолей становится неправильная работа гена p53, отвечающего за синтез белка, который запускает механизм самоуничтожения клетки в случае серьезного нарушения целостности генетической информации. Иногда работе этого гена препятствует другой белок, MDM2 – в обычных условиях это предотвращает запуск механизма самоуничтожения, однако в определенных ситуациях MDM2 может создавать серьезные проблемы. В ходе уже проведенных экспериментов новое средство позволяло уничтожить около 40% раковых клеток, блокируя MDM2 и включая ген p53. Исследователи предполагают, что в будущем эту методику ожидают клинические ис

Если пить только коньяк, то похмелья не будет?

Вкратце: Кроме спирта и воды, в коньяке содержится множество примесей, осложняющих работу печени. Коньяк следует пить не торопясь: входящие в его состав дубильные вещества замедляют всасывание алкоголя в кровь, поэтому «набраться» им можно незаметно. Зато для аллергиков коньяк предпочтительнее, чем пиво. Как состав коньяка влияет на похмелье Довольно часто приходится встречать заявление в духе «вчера я пил только хороший коньяк, поэтому сегодня похмелья нет». Коньяку часто приписывается особая мягкость, благородство, «правильность» состава и антипохмельные свойства. Давайте попробуем понять, что на самом деле содержится в коньяке и откуда берутся его ингредиенты. Коньяк разновидность бренди. То есть, это фруктово-ягодный спирт (в случае коньяка только виноградный) после двойной дистилляции выдержанный в дубовых бочках. Известный факт: согласно французскому законодательству, напиток может называться коньяком, только если он произведён из винограда определённых сортов (всего четыре

Как лечить дерматит во время беременности

Изображение
По статистике, у 65% беременных женщин начинаются проблемы с кожей. И речь идёт уже не о привычных растяжках, а о вполне серьёзных заболеваниях. С какими только дерматитами не приходится сталкиваться в этот период жизни! Все они доставляют немало дискомфорта, требуя безопасного для малыша лечения. Чтобы облегчить собственное положение, каждой беременной нужно чётко представлять те виды дерматитов, с которыми она может столкнуться. Во время беременности могут проявиться дерматиты, которые уже были до зачатия, а могут появиться совершенно новые поражения кожи, требующие максимум терпения и внимания. Факторы, провоцирующие их появление, лежат на поверхности: это ослабленный иммунитет и гормональные изменения в организме, под которые кожа тоже как-то пытается приспособиться. Врачи отмечают самыми распространёнными видами дерматита при беременности следующие: стрии (растяжки, или атрофические полосы); папилломы — небольшие новообразования телесного цвета, различного диаметра, которые

Прием обезболивающих при беременности влияет на фертильность детей — ученые

Трансформацию генов у будущих детей может вызвать прием беременной женщиной парацетамола и ибупрофена. Врачи рекомендуют, по возможности, отказаться от приема обезболивающих препаратов. Специалисты из Эдинбургского университета считают вредным прием парацетамола во время беременности. Обезболивающее оказывает негативный эффект на репродуктивную систему младенцев. Информация об этом появилась в The Telegraph. Один из авторов исследования Род Митчелл замечает, что парацетамол, как и ибупрофен, могут вызвать эпигенетические изменения. Речь идет о трансформации активности генов, при которой не изменяется первичная структура ДНК. Ученые советуют женщинам во время беременности следить за приемом обезболивающих препаратов и прибегать к их использованию как можно реже.

Голодание и разгрузочные диеты

Изображение
Голодание может быть полезно, но только под наблюдением врача. Начало голодовки и выход из нее требуют определенных усилий, необходимо строго придерживаться методики. Однако мне кажется, что большинству не очень здоровых людей голодать не стоит. Все эти процедуры выдерживают только, здоровые люди, у которых есть возможность на период голодания отвлечься от забот и проблем повседневной жизни. Это может позволить себе не каждый. Нельзя голодать и работать, нельзя голодать и переживать стрессы. В то же время лечебное голодание, проводимое по рекомендации врача и под его контролем, творит чудеса. Сейчас многие увлекаются разгрузочными диетами, регулярно устраивают себе «яблочный» или «кефирный день». Однако это также подходит не всем. «Яблочный день» — это все же стресс для кишечника, на следующий день может быть расстройство. Более уместен пост — не стопроцентное голодание, а ограничение количества привычной и полноценной пищи, преобладание растительных белков и жиров. Это очень полезно

Пару слов о менструальном цикле, его нарушениях и гигиене

Изображение
Менструация ежемесячно проходит у каждой женщины репродуктивного возраста, которая имеет возможность зачать ребенка и характеризуется кровянистыми выделениями из полости влагалища. Выделяемая жидкость – это отторгнутая функциональная оболочка матки, которая выводится из организма женщины с помощью кровотечения. Нормальный период месячных колеблется от трех до семи суток. Начинается менструация у девушек в возрасте от 11 до 18 лет и значит то, что она достигла полового созревания и матка полностью готова к оплодотворению. Очень многое для этого значит климат страны, в которой она проживает и ее национальность. Статистика показывает, что особи женского пола, которые имеют негроидное происхождение, сталкиваются с первыми месячными раньше, чем девушки, родившиеся на территории Европы. Первые кровянистые выделения происходят за пару месяцев до начала стабильного менструального цикла. Данный цикл устанавливается спустя несколько месяцев индивидуально для каждой девушки, в среднем, его прод